Facebook

Konuyu Oyla:
  • Toplam: 2 Oy - Ortalama: 4.5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

İdeal Uyku Süresi

#1
Yaptığım bazı araştırmalara göre uykunun belirli aralıkları ya da modları varmış. Yani çok uyuduysan uykunu alırsın demek değilmiş. Uyku aralıkları işte bu noktada önemli. Yetişkin biri için 5-6 saat uyku aralığı idealmiş. O yüzden bu uyku aralıkların adikkat etmek ve bu süreler arasında uyumak gerekiyor sanki. Fakat yine de iyice bir araştırma yapmak gerekir. Öğrendiğim şeyleir burada sizlerle paylaşmak istedim.
Ara
Cevapla
#2
Evet, haklı olabilirsiniz. Ben de duymuştum buna benzer şeyler. Ama en ideal uyku 5 ya da 6 saattir diye biliyorum sağlık açısından. Ama bana yetmiyor diyenler 8 saate çıkarabilir Smile
Ara
Cevapla




Konu Açıklaması

Şu anda İdeal Uyku Süresi dosyasını inceliyorsunuz. İdeal Uyku Süresi dokümanını sitemizden ücretsiz ve üye olmadan indirebilirsiniz. İdeal Uyku Süresi dokümanı tarihinde sitemize eklenmiştir. İdeal Uyku Süresi dosyası sitemize gönderilmiş ve site yöneticileri tarafından egitimdeposu.net sitemize eklenmiştir. Gönderen kısmı belirtilmemiş dosyalar sitemizde alıntıdır. İdeal Uyku Süresi dokümanı her sene güncellenecektir. İdeal Uyku Süresi indir, İdeal Uyku Süresi yükle, İdeal Uyku Süresi örneği



Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi
Yukarı Git
İletişim | Eğitim Deposu | | Mobil Sürüm | RSS Beslemesi